Manos cierra con fuerza asi como relaja. Dedos de estas manos arquear dedos, relaja. Como dar un buen frotacion para quitar el estres? Cuello inclina la testa hacia un costado lentamente, relaja. Repite hacia el otro costado. Como dar un frotacion de espalda relajante? Un frotacion de espalda en 5 pasos Coloca tus manos acerca